Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 75,11g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 206,22g.
Frühstück: Orion Чокопай, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Jacobs Millicano . Mittagessen: Ашан Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Редис, Красные Помидоры, Огурец. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сыр 9%, Orion Чокопай, Сыр 9%, Окей Маслины без Косточки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Огурец, Редис, Forchetta Premium Pasta. Snacks/Sonstiges: M&M's Мороженое Шоколадное, Дикси Виноград Кишмиш, Сыр 9%, Коричневый Сахар, Творожные Оладьи, Банан, Мёд, Чай. mehr...
|
|
2448 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatozhirnova's Gewichtsverlauf
|