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75cm waist
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3077 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 152,30g | Kohlh: 453,82g.
Frühstück: Salmon, monticello ravioli alla carne, Doria Pasta Integral, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg White. Abendessen: Honey, Plantains, Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo artesano integral, Egg, Apples, Oats. Snacks/Sonstiges: Mango, Avocados, Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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