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Seems autocomplete on my browser has ever weight between 159.0 and 162.0 in .2 lb increments :-). I suppose it isn't all that useful weighing in everyday -- but it keeps me honest. I use it to decide if I should stick to salad at lunch or if I can 'splurge' and have half a sandwhich.
Be Happy!
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73,1 kg
Bisher verloren: 65,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 125,59g | Eiw: 196,57g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Mittagessen: baby spinach, Cucumber (Peeled), Parmesan Cheese, Bacon, Fresh Mozzarella Cheese, Mushrooms, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ranch, Hard Boiled Egg, Chicken Breast. Abendessen: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, butter, cabbage, artichoke, salmon. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Dark Chocolate, Strawberry Cheesecake, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package), Stringsters String Cheese. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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