Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 44,88g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café. Mittagessen: Royal Gelatina Zero, Ovo (Inteiro), Friolack Queijo Colonial, Tirolez Queijo Emental. Abendessen: Batata Assada, Netuno Filé de Tilápia , Mostarda Dijon, Nestlé Creme de Leite, Cenouras. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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