Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2648 kcal
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Fett: 128,55g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 273,12g.
Frühstück: Eau (en Bouteille), Nutella Nutella, E.Leclerc Brioche Tranchée. Mittagessen: Delisse Petit Suisse , Eau (en Bouteille), Pom'lisse Rösti, Marque Repère Steak Haché. Abendessen: Delisse Petit Suisse , Marque Repère Surimi, Tomates. Snacks/Sonstiges: M&M's Biscuit. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Handball - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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