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❤
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57,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 12,33g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: 액티비아 플레인 요거트, 바나나, 훈제 닭가슴살, 방울 토마토, 삶은계란, 블랙 올리브, 양상추. Mittagessen: 풀무원 낫또, 말린 호박씨, 배추, 붉은 양파, 노브랜드 발아흑미밥, 닭가슴살, 블루베리. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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