Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. Mittagessen: Финик, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой), Бурый Рис. Abendessen: Варенец с Пенкой, Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Baraka Финики Отборные, Яйцо, ПП Ватрушки с творогом. mehr...
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294 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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