Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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84 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 84 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 8,39g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 56,84g.
Frühstück: 红富士苹果, 紫菜蛋花汤, 小米粥. Mittagessen: 大娘水饺 牛杂汤, 番茄汤, Myprotein 乳清蛋白粉. Abendessen: 红富士苹果, 小米粥, Myprotein 乳清蛋白粉, 牛肉汤底. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sowyang's Gewichtsverlauf
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