Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 82,98g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 252,66g.
Frühstück: Пряники, Грудка Куриная Гриль, Milka Bubbles Кокос, Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Mittagessen: Груша Сезонная, Помидоры Черри, Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Гречка Отварная с Маслом, Котлеты из Трески 2105. Abendessen: Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чиабатта с Оливками, Грибы Шампиньоны Маринованные, Фунчоза по-Корейски, Грудка Копчено-Варёная. Snacks/Sonstiges: Запеканка с Вишней 2105, Пломбир на Сливках в Рожке. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|