Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2743 kcal
|
Fett: 138,19g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 252,75g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рисовая мол. Mittagessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Куриные оладьи, Куриные оладьи, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сладуница Конфеты Тирамиссо. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочка, Киндер Пингви, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Омлет, Булочка. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|