|
97, 111, 89
|
72 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 100,43g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 235,15g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Королевский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром. Mittagessen: Конфета, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Рассольник. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Ленивые, Останкино Сосиски Папа Может. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила Пученкова's Gewichtsverlauf
|