Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 46,47g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка Вареная, Сахар. Mittagessen: Банан, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе, Каждый День Сыр Сулугуни, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|