Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Активия Йогурт с Черносливом, Сахарный Песок, Яшкино Пряники Шоколадные, Манная Крупа, Сыр Классический 45%, Молоко 2,5%. Mittagessen: Щи, Сыр Сливочный 50%, Хлеб Бородинский Новый. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Арахис Жареный Соленый, Чудо Творог Фруктовый Двухслойный Ежевика-Малина, Пестравка Молоко 3,2%, Вафли Венские Ванильные. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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so.slivkami's Gewichtsverlauf
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