Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Мёд, Грецкие Орехи, Сыр Суздальский, Кижуч Слабосоленый, Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Яйцо Куриное. Mittagessen: Конфета Белочка, Халва Глазированная, Бульон из Индейки, Филе Бедра Индейки, Вермишель Отварная. Abendessen: Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Банан, Молочное Дело Творобушки, Агуша Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Какао Порошок. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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