Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Café, Nestlé Cereal Fitness , Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Svetia Endulzante sin Calorías . Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Salmas (Paquete), Hellmann's Mayonesa Light, Ejotes, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Cebollas, Brócoli. Abendessen: Costco Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Betamex Tamborindo, Mars Milkyway Mini, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Piña. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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patiruizruiz's Gewichtsverlauf
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