Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2012
|
77,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 235,54g.
Frühstück: Egg, Banana. Mittagessen: Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Snickers Bar (Fun Size), Miniature Peanut Butter Cups, Gala Apple (Medium), Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Roasted Salted Almonds, Crispy Rice Marshmallow Treat, Chocolate Chip Cookie. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|