Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2012
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 235,54g.
Frühstück: Egg, Banana. Mittagessen: Chicken Breast, Singles Fat Free American Cheese Slices, Whole White Wheat Sandwich Buns, Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Snickers Bar (Fun Size), Miniature Peanut Butter Cups, Gala Apple (Medium), Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Roasted Salted Almonds, Crispy Rice Marshmallow Treat, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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