Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
83,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 18,44g | Eiw: 143,15g | Kohlh: 170,18g.
Frühstück: Acelga, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Chile Serrano, Mezcla California, Filetes de Salmón. Abendessen: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Mangos, Manzana, Bimbo Bran Frut Fresa (40g), Kellogg's Special K Chocolate, Lala 100 Proteina (250ml). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|