Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 125,69g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 11,40g.
Frühstück: Сало, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Parmalat Сливки 23%, Яичница, Кофе, Сливочное Масло. Abendessen: Петмол Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
nata.ryab's Gewichtsverlauf
|