Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2012
|
81,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 43,03g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 79,79g.
Mittagessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cornbread (Home Recipe), Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Battered Catfish. Abendessen: Soup Progresso Light. mehr...
|
|
2937 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|