Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 64,90g.
Frühstück: RIOBA Молоко 0,5%, Кофе, Геркулес Ясно Солнышко. Brunch: Борщ. Mittagessen: Магнит Салат Царский, Омлет с Молоком. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Рис Вареный. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Apple Health - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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tony_jaa's Gewichtsverlauf
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