|
Заливашки 😤
|
62,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 82,38g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 125,51g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Магкейк, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кефир 1%, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Лук, Соль, Чеснок, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Куриный Фарш, Гречка Отварная. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рис Вареный, Курица Вареная, Лук, Куриный Бульон, Сырники с Морковью и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenashmarina1's Gewichtsverlauf
|