75,2
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75,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: Сыр Хаварти, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Prime Зелёная Гречка с Овощами, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Abendessen: Зеленый Чай, Апельсины, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Лукум. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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