Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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101 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 149,22g | Kohlh: 264,46g.
Frühstück: Kirschtomaten, Weizenbrötchen, Räucherlachs. Mittagessen: Aldi Tomatensalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Abendessen: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Schokolade-Cookie, Mandarine, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, Merci Edel-Rahm, Nestle Lion Mini, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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