Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2930 kcal
|
Fett: 249,82g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 24,97g.
Mittagessen: Eiercake. Abendessen: Roerbak Spruitjes, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Ovenschotel Zuurkool Pompoen. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Aroy-D Kokosmelk, Casa Azzurra Mascarpone, AH Groene Olijven met Basilicum. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bontehond88's Gewichtsverlauf
|