Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 86,90g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Овсяное печенье, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Творог 5%, Дымов Карпаччо из Курицы. Abendessen: Банан, Курица по французски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вода, Champion Чернослив без Косточек, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молочный Коктейль Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), NZPM Сывороточный Протеин, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Одинцовочка's Gewichtsverlauf
|