Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
92,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 46,03g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Prisma Томат Розовый, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Сырная Тарелка Маасдам, Рулет с творогом и чесноком. Snacks/Sonstiges: Vaasan Хлебец, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|