Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Mittagessen: Куриная Грудка, Капуста Жареная, Рис Вареный. Abendessen: Сыр Гауда, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Маслины, Помидоры, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|