Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 84,36g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 155,45g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сыр Гауда. Mittagessen: Сильпо Хлеб Литовский , Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Простоквашино Кефир Бородинский, Галичина Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Своя Линия Овсянка. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Финик, Фундук, Миндаль, Изюм. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maryana_uk's Gewichtsverlauf
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