Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Курага, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зерновой Хлеб в Нарезке, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Сэн Сой Лапша Рисовая, Лосось, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: ВкусВилл Форель Слабосоленая, Бурже Хлеб Многозерновой, Окей Форель Радужная Запеченая, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahmitzanova_oksana's Gewichtsverlauf
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