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97 kg
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 121,02g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 250,09g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Helva, Muz, Komposto, Haşlanmış Yumurta, Namet Pastırma, Zeytin, Kefir, Tulum Peyniri, Simbat Ceviz, Domatesler, Yeşil Biber, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Kemalpaşa Tatlısı, Tas Kebabı, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Helva. mehr...
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konstantes Gewicht
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