|
Всем солнечного утра и лёгкого дня!🎉🍀😘
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 80,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Ватрушка с Творогом, Блины с Творогом, Ермолино Блины с Печенью, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Омлет с Помидорами, Чай с Сахаром, Обычные Блины, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Сыр Российский, Зефир в Шоколаде, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|