Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 226,24g.
Frühstück: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Лепешка из Цельной Пшеницы, Яичница. Mittagessen: Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Хлебец, Гороховый Суп. Abendessen: Свекла Вареная, Морковь, Зеленый Чай, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Чернослив, Курага, Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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