Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 97,65g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 200,16g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Mittagessen: Мирель Торт Сметанчо, Курино-Кабачковая Запеканка, Мегамарт Капуста Цветная и Брокколи в Омлете. Abendessen: Рулет из Лаваша с Грибами, 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Першинский Творог 1,8%, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Безе, Дикси Киви, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический. Snacks/Sonstiges: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Стокманн Печеночные Оладьи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|