Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 77,47g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 112,49g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Окей Банан, Каждый День Клюква Замороженная, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимон, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Бионова Мюсли Crunchy Ореховые, Националь Кокосовая Стружка, Мёд, Семушка Тыквенные Семечки, Националь Мак Кондитерский, Киви, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ahmad Tea Зеленый Чай, ITLV Маслины без Косточки, Кольраби, Укроп, Петрушка, Ламбер Сыр 50%, Приосколье Печень Куриная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Большая Кружка Кефир 2,5%. mehr...
|
|
1936 kcal
|
Bewegung:
фитбол - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кити777's Gewichtsverlauf
|