Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 129,10g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 95,49g.
Mittagessen: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Continente Hambúrguer de Bovino, Super Bock Cerveja sem Álcool, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica. Abendessen: Maçã, Super Bock Cerveja sem Álcool, Arroz Branco (Médio, Cozido), Freshona Salteado Gourmet, Ovo Mexido, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo, Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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