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Vita 70,5. Sonno 3 ore e mezzo. 15mila passi.
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 160,70g | Kohlh: 381,72g.
Frühstück: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Scotti Gallette di Riso, Prozis Real Whey 100% Isolate Chocolate Mint MIO, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, il Granaio Choco Balls MIO, Kellogg's Corn Flakes Originali, Emcore Whey Protein, Ambrosoli Miele Acacia. Mittagessen: Esselunga Gnocchetti Freschi di Patate, Gamberetti MIO. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Esselunga Pane Morbido Integrale, Parmacotto Petto di Tacchino Arrosto. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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