юляпаутина's Notizen, 22 Mai 19

Медленно, но верно движемся к цели. Конечно фото без нижнего белья выкладывать еще рано😂, но результаты уже начинают радовать по- немногу. 🥦🥒🥬🍅🍏

72,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1242 kcal

Fett: 58,83g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 130,04g.   Frühstück: Кабачковая Икра, Шашлык из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Капустный Салат, Финик, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. Abendessen: Картошка Печеная, Капустный Салат, Сосиски Молочные, Мираторг Свинина для Гриля, Капустный Салат, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Финик, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. mehr...