Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 67,08g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 94,93g.
Frühstück: Салат из Крабовых Палочек, Магнит Банан, Сахар, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Abendessen: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
|
1495 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annet54's Gewichtsverlauf
|