Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 84,15g.
Frühstück: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Джанкойское Молоко Кефир Термостатный 2,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная, Сметана 15%. Abendessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bio Max Кефирный 2,5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezhevikina_vika's Gewichtsverlauf
|