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Арахис 🥜, спасибо за отвес))
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Пицца Пепперони (36 см), Творог 5%, Сахар. Abendessen: Апельсин, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Творог 5%, Сахар, Творог 5%, Сахар, Арахис. mehr...
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700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elenashmarina1's Gewichtsverlauf
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