Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 14,46g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 62,18g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%, Клубника, Абрикосы, Голубика. Mittagessen: Красный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Карат Творог Зерненый 4%, Голубика, Клубника. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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muana46's Gewichtsverlauf
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