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75,2
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75,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 113,45g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Mittagessen: ВкусВилл Варенье Клубничное, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, ВкусВилл Кус-Кус, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Мягкий с Приправой Греческая. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Мороженое Покрытое Шоколадом. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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