Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Банан, Яблоко, Клубника, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Чай с Сахаром, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Булгур (Вареный), Пирожок с Мясом. Mittagessen: Булгур (Вареный), Манго, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сельдь Соленая, Булгур (Вареный), Грудка Индейки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alena.ks's Gewichtsverlauf
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