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Gisteren 2931cal(khad honger) gegeten tussen 14.00-22.00. In totaal 25gr khd....
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63,4 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 240,56g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: AH Basic Slagroom (Whipping Cream). Mittagessen: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Aroy-D Kokosmelk, Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul. Abendessen: Avocado melt. Snacks/Sonstiges: The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Pecannoten. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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