Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1485 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 126,41g.
Frühstück: Помидоры Черри, Зеленый Лук, Самбери Ростки Сои, Говядина Постная, Яичный Белок, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Чай, Сердце Куриное, Valio Сыр Тильзит 45%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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blacki-07's Gewichtsverlauf
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