Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 169,53g.
Frühstück: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: White Rice, Kirstys Malaysian Butternut Squash Curry. Abendessen: Tesco Cheddar Medium, Tesco Vegetable Lasagne. Snacks/Sonstiges: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Coffee with Milk, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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