Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2012
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108,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Soy Milk, Cherrios, GV Bran Flakes. Mittagessen: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Air Popped Popcorn. Snacks/Sonstiges: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). mehr...
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3191 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 27 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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