Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 106,61g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Халва, ВкусВилл Хумус Классический, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Фета, Зеленые Оливки, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Мираторг Тартар из Говядины, Поджаренный Белый Хлеб, Пахлава, Ашан Хамон Курадо, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Рахат Лукум. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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