Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
109,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2972 kcal
|
Fett: 277,68g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 19,11g.
Frühstück: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Соленые Огурцы с Укропом, Россиянка Колбаса Вареная Ароматная, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Сыробогатов Сыр Голландский. Mittagessen: Мечта Хозяйки Майонез Оливковый, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, окрошечная смесь, Купаты. Abendessen: Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Пикантные, Мечта Хозяйки Майонез Оливковый, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Святой Источник Вода Газированная, окрошечная смесь. Snacks/Sonstiges: Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Колбаса, Сыробогатов Сыр Голландский, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
4084 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 5 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlanapim's Gewichtsverlauf
|