Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 138,98g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Myprotein Bcaa, Pingo Doce Atum Ao Natural, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido), Azeite, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia. Mittagessen: Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Real Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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